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一、探讨内容：原 谅

如果你一直有一个人无法去原谅TA，阻碍你的可能是：

1、害怕原谅之后会再遇上同样的事

2、坚持认为对方居心不良、心术不正

3、想要报复

4、想得到公义——但情况不允许。

5、紧抓住痛苦以惩罚自己的愚蠢，不听取内心或外界的警示

6、想处罚自己的懦弱或脆弱

7、相信自己越痛苦，对方就会越内疚

8、因故觉得羞愧，又害怕面对羞愧

9、受了创伤，想证明自己是无辜。

不难发现，我们其实在培养负面的感受，让自己保持在不原谅的状态。

我们将会谈到：

1、原谅是什么

2、原谅与和解不同

3、四段式原谅法

4、假原谅

5、原谅有其节奏        

二、《184读书会》，以书开始，以人为本。

一场你不需要读书的读书会，只需要带上自己的身和心，来到这里享受放松的冥想，拓宽自己的观点角度，探讨不同的想法。

随着碰撞，你会发现，一切都是那么正常，你的想法有很多理解，你的舒适区正在打开。

三、读书会本次放松的带领者：Echo Wong

澳大利亚Monash大学人力资源管理硕士

10年以上HR专业及管理职场生涯

国家认证的二级心理咨询师

国家认证的婚姻家庭咨询实训指导师

美国NLP大学机构认证的NLP高级执行师

两个孩子的母亲，研究各种亲子教育流派的理论和实践

2014年进入心理学领域（截至2018年10月）

工作坊场数：61场  

心理辅导数：268人

夫妻双人辅导：35对

2018年4-10月半年时间里，我们有第一批会员忠粉约20人，读书群内有近200人。他们说：来这里会上瘾，每周一次聚聚，工作室环境舒服，来一次，轻松一次。

四、我们的目标：

让越来越多的人了解心理学，学会自我疗愈的方法，助人自助。

不需要多高昂的费用，不需要多费劲的学习，不需要多焦虑的投入，我们就是那样自然而然地以诚相见，以爱相聚！

期待你的到来，

让我们《184读书会》成为你，

心灵得到滋养的地方，

情感得以表达和接纳的时刻！